内功静坐，俗称气功，是身心修炼最佳方法之一。

中国内功静坐，源自道家，创始于与孔子同时代的老子李耳。孔子到洛阳拜访老子，回到鲁国后，赞美老子像龙在云端飞翔，无法捉摸，深不可测。（原文为：“至于龙，吾不知其乘风云而上天。吾今日见老子，其犹龙邪！”）。

老子之教，在哲学上的主要著作是《道德经》，主张返璞归真，致虚宁静，道法自然。经历代先贤先哲的阐扬，与儒家思想一样，成为中国文化的重要支柱之一。除此而外，所传授的内功静坐法门，正式名称为“道功”，却因代代秘传，外人难窥堂奥，众说纷纭，产生许多流派。等而下之，甚至流为江湖卖艺表演，为有智之士所不取。 中国内功，自修炼身体入手。由身体外层筋骨皮的健康与强壮，而身体内部器官与系统运作的和谐旺盛，进而逐渐达成精神翟铄、心神专一、心理安定、心灵纯净及智慧开发的效果。最后形成自然超脱与积极进取的人生观，努力为国家社会而奉献。

内功静坐，是我中华文化最珍贵的遗产之一由于近代科学较为昌明，对于内功原理与现象渐有证实，修炼方法也渐能作较有系统的整理与发扬。美日俄等国及大陆，均已积极加以研究。据悉大陆修炼气功颇为盛行，台湾的气功人口也越来越多，这是颇为可喜的现象。中华民族的生机，将因内功文化的发扬与运用，更见活泼有力蓬勃发展。有人说二十一世纪将是中国人的世纪，将因中国人内功的普遍修炼，更能确实及早实现。 企业界在经济发展中，扮演举足轻重的关键性角色。目前是动荡经济时代，经济局势的变化，十分快速而剧烈。各企业间竞争之惨烈，较春秋战国时代各国的争战尤有过之。企业人在此情势下，所遭受的沉重压力，无以复加。为求企业的生存与发展，各企业人必须力求身体壮健、精神旺盛、心神宁定，努力从事使命感的经营。

基于认识加深，以及情势需要使然，修炼内功静坐，在台湾企业界已经逐渐风行。许多大企业的高层经营者，以及大学教授和政府官员，都纷纷投入修炼的行列。事实上，此一现象，在日本早已风行多年。许多日本企业家及运动健将，都以修炼内功静坐为要务，也从中受益良多。 为因应时代需求，各企业人何不尽早修炼内功静坐！